Werkzeuge für ein gutes Leben: Das Gedankenkarussell stoppen

2. Mai 2026 | 9:00 - 13:00 | Dornbirn

Kennst du das? Kaum wird es ruhig, beginnen deine Gedanken zu kreisen - abschalten fühlt sich unmöglich an.

In diesem Workshop lernst du, dein Gedankenkarussell bewusst zu unterbrechen. Du erfährst, warum dein Gehirn überhaupt so hartnäckig an bestimmten Themen festhält – und wie du mit einfachen, wirksamen Methoden wieder mehr Klarheit und innere Ruhe gewinnst.

Gemeinsam probieren wir alltagstaugliche Werkzeuge aus, die dir helfen:

  • Abstand zu belastenden Gedanken zu gewinnen
  • dich im Hier und Jetzt zu verankern
  • innere Gelassenheit zu stärken
  • die Macht der Stille

Der Workshop ist praxisnah, interaktiv und bietet Raum für Reflexion und Austausch. Du entwickelst deinen persönlichen „Notfallkoffer" für Momente, in denen dein Kopf einfach nicht still sein will. Ideen aus den Philosophien von Ost und West unterstützen dich dabei.

Format: Impulse, Übungen, Austausch

Vorkenntnisse: keine erforderlich

Mitzubringen: Schreibutensilien, Liegeunterlage (zB Yogamatte), Wasserflasche

Vortragender: Rupert Hohensinn, Trainer in praktischer Philosophie

 

Anmeldung erforderlich: dornbirn@schule-der-philosophie.at

Wenn du dir mehr innere Ruhe und mentale Stärke wünschst, ist dieser Workshop genau richtig für dich.

Eintritt 70,- / 50,- ermäßigt

Neue Akropolis - Schule der Philosophie Dornbirn
Marktstraße 22
6850 Dornbirn

E-Mail dornbirn@schule-der-philosophie.at

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