Ketogene Ernährung leicht gemacht

Workshop für Theorie und Praxis

Du interessierst dich für die ketogene Ernährung und möchtest verstehen, wie sie funktioniert? In unserem Workshop erhältst du fundiertes Wissen und praktische Anleitungen, um die ketogene Ernährung in deinen Alltag zu integrieren.


Was erwartet dich?
• Grundlagen der ketogenen Ernährung:
Wir erklären dir einfach und verständlich, was Ketose bedeutet, wie du sie erreichst und welche Vorteile sie bietet.


• Praktische Anwendungen:
Gemeinsam bereiten wir alltagstaugliche ketogene Gerichte zu. Du lernst, wie du mit einfachen Zutaten leckere Mahlzeiten zauberst, die in deinen Alltag passen.


• Tipps für den Alltag:
Erhalte praxisnahe Anleitungen, um typische Herausforderungen wie Heißhunger oder die richtige Lebensmittelwahl zu meistern.


Für wen ist der Workshop geeignet?
• Interessierte, die die ketogene Ernährung kennenlernen möchten.
• Anfänger, die Unterstützung bei der Umstellung suchen.
• Alle, die gesunde und alltagstaugliche Ernährung schätzen.

Maximale Teilnehmerzahl: 7 Personen


Seminarleitung: Monika Wahrstätter / Renate Knoblauch

Dauer: 2 Tage

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Kosten:
Gesamte Woche: Seminare inkl. Verpflegung = 2 Blöcke (So-Sa):
 €340
jeweils halbe Woche = 1 Block (So - Di oder Mi - Sa): €180

Kinder 6-10 Jahre:
Gesamte Woche: Camp inkl. Verpflegung = 2 Blöcke (So-Sa):
 €180
jeweils halbe Woche = 1 Block (So - Di oder Mi - Sa): €100

Kinder 11-14 Jahre:
Gesamte Woche: Camp (od. Seminare) inkl. Verpflegung = 2 Blöcke (So-Sa):
 €220
jeweils halbe Woche = 1 Block (So - Di oder Mi - Sa): €120

Den gesamten Programm- & Infofolder findest du hier
Hier findest du unsere AGB.

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Seminarhaus Mathildenheim
Vorlobming 41
8713 Sankt Stefan ob Leoben
 



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